Network
Pertumbuhan bakteri usus ini mempengaruhi kesehatan manusia.
Namun, kehadiran bakteri ini juga cukup penting bagi pencernaan dan penyerapan nutrisi.
Bakteri usus juga dapat mempengaruhi aspek kesehatan lainnya, seperti menjaga mood dan berat badan tetap stabil, Moms.
7. Menjaga Kadar Gula Stabil
Kemudian, shirataki juga dapat dirasakan bagi penderita diabetes. Dengan konsumsi shirataki, maka dapat membantu menstabilkan kadar gula dalam darah.
Dengan adanya serat glukomanan dalam mie shirataki, pencernaan makanan akan melambat dan mengontrol pelepasan glukosa.
Proses ini dapat mencegah kemungkinan lonjakan kadar glukosa darah.
Serat glukomanan dalam mie shirataki juga larut dalam air. Hal ini membuatnya mampu menstabilkan gula darah.
Itulah penjelasan terkait shirataki, berikut jenis dan manfaatnya untuk tubuh manusia, khususnya bagi para pejuang diet.
