Network
Media Purwodadi - Olahraga bertujuan untuk membuat badan tetap sehat dan bugar. Dengan olahraga maka banyak keringat yang keluar sehingga lemak berkurang.
Olahraga juga menjadi salah satu cara menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh dengan keluarkan keringat dan otot makin kuat.
Dalam sehari, setiap orang disarankan untuk berolahraga minimal 150 menit dalam seminggu untuk keluarkan keringat dengan melakukan olahraga kardio intensitas ringan-sedang.
Baca Juga: Tengah Malam Berkumpul di Kandang Kambing, Lima Orang Digelandang Satreskrim Polres Purbalingga
Setelah berolahraga tentunya badan menjadi basah karena keluar keringat. Semakin banyak keringat, maka makin bugar badan kita.
Namun tahukan kamu, sejumlah ahli disarankan agar mereka segera membersihkan diri dan mengganti baju. Hal itu untuk mencegah gangguan kesehatan.
Kali ini Teropong Jateng merangkum, 4 resiko jika kita tidak segera membersihkan diri dan mengganti pakaian yang basah karena keringat.
Baca Juga: Kode Redeem Game Valorant, Jumat, 14 Oktober 2022 : Update Segera dan Nikmati Permainan Ini
Seperti diunggah Pmjnews.com berikut resiko gangguan kesehatan akibat anda malas atau menunda mengganti baju yang basah keringat setelah berolahraga.
