Network
Kalau ini terganggu bisa mengakibatkan lebih bahaya, bisa timbul infeksi ragi atau jamuran. Buat kalian juga dianjurkan untuk mandi atau mengelap tubuh kalian setelah berolahraga.
4. Timbul bintik-bintik di bagian sensitif
Kebanyakan bintik-bintik ini akan timbul di area bokong kamu.
Hal ini juga disebabkan oleh bakteri karena kalian gak ganti baju basah karena keringat abis olah raga.
Olahraga menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh dengan keluarkan keringat.
Dalam sehari, anda disarankan untuk berolahraga minimal 150 menit dalam seminggu untuk keluarkan keringat jika melakukan olahraga kardio intensitas ringan-sedang.***
