7 Makanan Penurun Kolesterol pada Tubuh Diantaranya Asam Jawa Berikut Penjelasan dr Ema Surya Pertiwi

Rumput laut bisa dikonsumsi langsung, dicampur dalam bentuk es, suplemen, maupun minuman yang mengandung rumput laut untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tubuh.

Jika kolesterol tersebut sudah menumpuk dan menimbulkan penyakit tertentu, maka harus segera dikonsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.

Selain makanan, harus memperbaiki pola hidup yang lebih sehat seperti olahraga teratur, menghindari rokok, serta menghindari makan makanan berlemak untuk mencegah munculnya kolesterol pada tubuh. ***