Buah Ajaib, 7 Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan yang Terkandung Banyak Gizi Cukup Melimpah

6. Menjaga kesehatan otak

Senyawa pelindung dalam buah kurma juga dianggap membantu menjaga otak.

Kurma memiliki potensi cara petik yang menjanjikan terhadap penyakit Alzheimer, karena kemampuannya memerangi peradangan dan stres oksidatif di otak.

7. Menjaga kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin

Buah kurma juga baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Hal ini karena buah kurma mengandung nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh ibu hamil dan tumbuh kembang janin.

Seperti vitamin, mineral, serat, protein, karbohidrat, dan nutrisi. Dengan tercukupinya asupan nutrisi, janin bisa tercegah dari beragam masalah kesehatan.

Seperti cacat bawaan lahir, kelahiran prematur atau terlahir dengan berat badan lahir rendah.

Buah kurma juga baik untuk menambah energi, sehingga ibu hamil tidak mudah merasa lelah.

Beberapa penelitian juga telah membuktikan bahwa rutin mengkonsumsi buah kurma setiap hari selama beberapa minggu terakhir kehamilan atau menjelang persalinan.

Bisa membantu memperlancar dan mempercepat proses persalinan secara normal.