Bahaya Sering Tidur Larut Malam Sembari Main Handphone, Mulai dari Kehilangan Penglihatan hingga Nyeri Serviks

Karena itu, jika berbaring dan menonton ponsel dan menemukan bahwa penglihatan Anda telah menurun,

atau bahkan ketika Anda memiliki strabismus, Anda harus berhenti bermain ponsel di malam hari.

Nyeri Serviks

Ketika berbaring dalam jangka waktu yang lama, bisa menyebakan rasa sakit pada tulang belakang leher.

Baca Juga: Prakiraan Cuaca Jawa Tengah 9 Desember 2021 : Waspada Hujan Ringan Terjadi di Sore Hari

Vertebra serviks terasa menyakitkan, dan Anda mungkin mengalami spondylosis serviks, atau tulang belakang leher salah tempat dan tertekan ke saraf kita, yang dapat menyebabkan kelumpuhan.

Karena itu, begitu merasakan nyeri leher rahim dan ketidaknyamanan leher, Anda harus segera berhenti berbaring dan bermain dengan handphone.

Kualitas Tidur Menurun

Berbaring pada malam hari sambil memegang handphone ternyata akan memengaruhi kualitas tidur.

Jika hal tersebut sudah menjadi rutinitas, maka bisa berdampak negatif pada kehidupan, karena Anda akan memiliki ketergantungan pada handphone.