Pergantian Musim Banyak Jenis Penyakit Terjadi, Masyarakat Harus Jaga Kesehatan Sejak Dini

Alumnus Fakultas Kedokteran Unissula Semarang ini menjelaskan warga tidak perlu khawatir untuk menghadapi penyakit-penyakit yang terjadi di masa pancaroba ini.

Baca Juga: Remaja 15 Tahun Asal Grobogan Ini Berbuat Onar, Lampiaskan Kekesalan dengan Bakar Gudang Jerami

“Tinggal konsumsi vitamin C yang cukup, makan makanan yang sehat dan bergizi seimbang, mencuci tangan menggunakan sabun atau Hand Sanitizer baik sebelum atau sesudah makan. Jangan lupa mandi dua kali sehari,” jelas dr Djatmiko WP.

Selain itu, dirinya juga meminta masyarakat untuk berolahraga rutin. Dengan menggerakkan anggota tubuh, fisik menjadi sehat.

“Minum air putih yang cukup, tidur cukup sehari 8 jam dan juga pakai pakaian yang sesuai dengan cuaca,” tambahnya.***