Ingin Tetap Sehat di Bulan Ramadhan, Konsumsi 6 Minuman Ini Saat Berbuka Puasa di Bulan Ramadhan

Sajian es timun suri ini tentunya bisa menjadi ide minuman saat berbuka puasa.

Cara membuatnya seperti biasa, tapi pastikan tidak menambahkan sirup instan dan sebaiknya memakai stevia lebih aman dibandingkan gula biasa.

6. Susu kurma

Manis dari kurma akan mengembalikan tenaga secara instan, sementara susu memberikan nutrisi dan mengandung protein tinggi.

Dua kombinasi ini sangat cocok sebagai minuman buka puasa untuk diet yang sehat.

Anda bisa merendam 3-4 butir buah kurma ke dalam segelas susu dan diamkan selama beberapa jam di dalam kulkas.

Aduk-aduk dan nikmati ketika sirup alami dari kurma bercampur dengan susu.

Nah, itu tadi merupakan 6 minuman pilihan buka puasa sehat yang cocok untuk diet dari Kunci Sehat. Carilah menu buka puasa untuk diet sehat yang ringan dan mengenyangkan. ***