Network
Media Purwodadi - dr. Muslim Kasim banyak menerima keluhan tentang efek jangka panjang Covid-19 pada pasien yang telah pulih dari infeksi akutnya.
Efek jangka panjang penyintas Covid-19 ini tidak hanya terjadi pada pasien yang mengalami gejala berat saat fase akut. Tetapi juga pada pasien bergejala ringan-sedang.
Dikutip Medi Purwodadi dr. Muslim Kasim mengatakan dalam unggahannya di Instagram pribadinya, para penyintas covid19 tentunya perlu memaksimalkan pemulihan kondisi tubuh dan meminimalisir gejala post-Covid-19 ini.
Menurutnya terdapat langkah-langkah yang harus dikerjakan penyintas Covid-19 yang dirangkum dalam 7 tips dalam unggahannya kali ini.
Baca Juga: Waspada! Ini Jebakan Interview Kerja yang Sering Ditanyakan Oleh HRD, Cek Biar Tidak Kena Jebakan
Khusus bagi Anda penyintas Covid-19 agar bisa segera pulih dan tetap sehat, berikut 7 tips yang harus dilakukan setelah sembuh dari Covid-19 dari dr. Muslim Kasim.
Jaga Nutrisi dengan Makanan Bergizi
Makanan bergizi adalah yang cukup memiliki kandungan karbohidrat, lemak, protein, mineral, vitamin yang dipadukan secara seimbang sesuai dengan kebutuhan.
Contoh makanan sehat yang harus dikonsumsi: sayuran hijau, aneka macam buah, daging dan telur, kacang-kacangan atau biji-bijian, ikan dan makanan laut lainnya, dan susu.
