Tips Tutorial untuk Mengatasi Mudah Lelah dan Sesak Napas Bagi Penyintas Covid-19 yang Bisa Dilakukan di Rumah

Media Purwodadi - Mudah lelah dan sesak saat beraktifitas adalah dua keluhan yang paling sering dirasakan penyintas Covid-19.

Dikutip mediapurwodadi.pikiran-rakyat.com dari akun instagram @dr.muslimkasim yang memberikan tips tutorial menangani masalah sesak dan mudah lelah pada penyintas Covid-19.

Tips tutorial atasi mudah lelah dan sesak bagi penyintas Covid-19 ini dipraktikan langsung dengan dr. Dian Marta Sari Sp.KFR (K).

“Kali ini saya akan memberikan edukasi bagi para penyintas Covid-19 yang paling sering dikeluhkan, yaitu mudah lelah dan sesak saat beraktivitas,” ujar dr. Dian Marta Sari.

Baca Juga: Walikota Hendrar Prihadi Salurkan 400 Tabung Oksigen Bantuan Kadin Kepada Sejumlah RS di Kota Semarang

Prinsip beraktivitas ada 4 atau mudahnya disingkat RUBI.

R: rencanakan aktivitas Anda satu hari

U: utamakan aktivitas mana yang akan dikerjakan terlebih dahulu mana yang lebih penting

B: bagi aktivitas tadi menjadi aktivitas kecil-kecil sehingga mampu untuk dilaksanakan