7 Manfaat Serai Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Bantu Kita Turunkan Berat Badan

Media Purwodadi- Serai atau sereh merupakan salah satu jenis tanaman yang mirip dengan tanaman daun bawang.

Tanaman ini berasal dari daerah Ceylon, Sri Lanka yang kemudian menyebar alami di Negara-negara tropis.

Serai memiliki ukuran antara 50-100 cm. Akarnya berimpang pendek dan berwarna cokelat muda, sedangkan daunnya merupakan daun tunggal.

Baca Juga: Tips Tutorial untuk Mengatasi Mudah Lelah dan Sesak Napas Bagi Penyintas Covid-19 yang Bisa Dilakukan di Rumah

Daun tersebut membungkus batangnya yang tegak dan berwarna putih. Jika daunnya diremas, maka akan tercium bau yang khas.

Serai mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin B, magnesium, kalium dan juga zat besi,

Serai memiliki banyak manfaat, selain digunakan bumbu dalam menambah wangi dan cita rasa masakan, serai juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Oleh karena itu, banyak orang mengolah dan menkonsumsi serai dalam bentuk wedang serai atau digunakan sebagai minyak astari.

Dilansir Media Purwodadi melalui akun YouTube Kunci Sehat, mari kita simak manfaat lain serai bagi kesehatan berikut ini