Penderita Asam Lambung, Berikut Asupan Buah yang Aman Bagi Anda Salah Satunya Buah Apel Merah

Media Purwodadi - Asam lambung merupakan salah satu penyakit atau gangguan pencernaan yang sering dirasakan oleh banyak kalangan.

Terutama anak muda, karena mereka tidak menjaga pola makan yang baik sehingga menimbulkan penyakit asam lambung.

Penyakit asam lambung biasanya muncul rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan.

Gejala penyakit asam lambung sering diduga sebagai serangan jantung atau penyakit jantung koroner karena gejalanya yang hamper mirip dengan nyeri dada.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap Jika Masih Sering Makan Mie Instan Lakukan Ini Agar Hidup Sehat Seperti Orang Jepang

Salah satu pemicu asam lambung terjadi bersumber dari konsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat seperti makanan dan minuman yang mengandung terlalu banyak kalori, gula, hingga lemak.

Nah yuk simak buah-buahan yang cocok bagi penderita asam lambung berikut ini yang dikutip Media Purwodadi dari YouTube Kunci Sehat:

1. Pisang

Pisang merupakan salah satu buah yang aman bagi penderita asam lambung, pisang termasuk makanan yang bersifat basa atau makanan yang rendah asam.

Selain itu pisang juga mengandung nutrisi seperti serat vitamin B6 dan kalium yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.