Peringati Hari Gizi Nasional, Berikut Tips untuk Ibu Terapkan Gizi Seimbang Cegah Anak Stunting dan Obesitas

- 25 Januari 2022, 13:06 WIB
Peringati Hari Gizi Nasional, berikut tips untuk ibu terapkan gizi seimbang cegah anak stunting dan obesitas.
Peringati Hari Gizi Nasional, berikut tips untuk ibu terapkan gizi seimbang cegah anak stunting dan obesitas. /Pexels/ekaterina-bolovtsova/

'”Sederhananya bagi awam adalah bertambahnya usia kehamilan harus diiringi dengan bertambahnya berat badan.

Prof. Hardiansyah melanjutkan, saat bayi lahir ketika bertambah umur harus bertambah berat badan. Itu ciri sederhananya.

Ketika mengalami berat badan yang stagnan tidak bertambah maka pertambahan panjang atau tinggi badan bayi akan mengalami gangguan.

Baca Juga: Jadwal Acara Televisi GTV Selasa, 25 Januari 2022: Obsesi, Kung Fu Panda: Seven Fighters, IPA & IPS

“Jadi sebelum mengalami gangguan maka cegahlah gangguan tersebut,” kata Prof. Hardiansyah.

Ketika bayi lahir, lanjutnya, yang harus diperhatikan ibu adalah berat badan bayi minimal di atas 2,5 kg dengan panjang badan di atas 47 cm.

Seorang ibu juga wajib memberikan ASI eksklusif yaitu diberikan sampai 6 bulan, kalau tidak diberikan ASI eksklusif dan anak pernah diare berkali-kali itu sudah pertanda akan terjadi gangguan stunting kalau tidak segera diatasi.

Ia menyebut ada pangan yang terbukti mencegah stunting saat ibu hamil yaitu susu, telur, ikan, pangan hewani, dan lauk-pauk.

Kemudian pangan yang terbukti mencegah stunting setelah bayi lahir adalah ASI eksklusif, susu pertumbuhan, telur, ikan, pangan hewani, lauk pauk, dan berbagai MP ASI diperkaya gizi.

“Berikan ASI dan MP ASI yang cukup dengan baik, ASI eksklusif sampai 6 bulan, lanjutkan pemberian ASI 6 sampai 23 bulan, berikan MP ASI yang cukup dan baik pada usia 6 sampai 23 bulan,”.

Halaman:

Editor: Titis Ayu

Sumber: kemkes.go.id


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah