Network
Media Purwodadi - Jangan sepelekan cincau hijau yang dijual di pasaran. Pasalnya, cincau hijau ternyata punya manfaat untuk kesehatan.
Selain jadi minuman sehat, cincau hijau juga mempunyai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia.
Ada 6 manfaat cincau hijau untuk kesehatan, mulai dari pencegahan diabetes hingga penangkal kanker.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca BMKG, Kabupaten Grobogan Pada Minggu 5 Maret 2023 Apa Masih Ada Hujan
Dilansir dari berbagai sumber, cincau hijau ternyata mengandung senyawa fenolik dan fitokimia seperti flavonoid dan tanin.
Dalam cincau hijau terkandung serat makanan, yang memiliki sifat pencahar dan dapat menginduksi pertumbuhan bakteri penghasil asam laktat di usus besar.
Berikut 6 manfaat cincau hijau untuk kesehatan tubuh manusia :
1. Menstabilkan gula darah
2. Sebagai penangkal kanker
3. Mengobati demam dan sakit tenggorokan
4. Mencegah osteoporosis
5. Mencegah sakit perut
6. Membantu menjaga berat badan
Dari laman Live Strong, cincau kerap dipergunakan untuk membantu mengurangi tekanan darah, menyeimbangkan gula darah dan melindungi diabetes dan penyakit hati.
Berbagai penelitian menemukan bahwa beberapa kandungan dalam cincau hijau bermanfaat bagi kesehatan.
Peneliti menemukan kandungan flavonoid pada cincau hijau dapat membantu meningkatkan kesehatan usus, mencegah diare, dan melindungi dari sariawan dan penyakit maag.
Tidak hanya itu, ekstrak cincau yang difermentasi dapat menginduksi kematian sel. Hanya saja, hal itu butuh penelitian lebih lanjut untuk mengetahui kerja cincau hijau.
Studi ini menunjukkan bahwa sumber serat cincau hijau dapat melindungi terhadap kanker kolorektal.
Selain 6 manfaat cincau hijau di atas, dilansir dari yang dikutip dari Keep Fit Kingdom dan Health Talk, ada 6 manfaat lain.
Berikut adalah 6 manfaat lain dari cincau hijau :
1. Menstabilkan gula darah
Salah satu manfaat cincau hijau adalah membantu pengobatan penderita diabetes.
Fungsi daun cincau kaya kaya akan bisbenzylisoquinoline (alkaloid) dan klorofil yang bermanfaat untuk menstabilkan kadar gula darah.
2. Sebagai penangkal kanker
Kemudian, cincau hijau mengandung antioksidan, seperti senyawa isokandrodendrin dan S-S tetandrin, yang berperan dalam menghilangkan sel tumor pada kanker hati, ginjal, paru-paru, payudara, dan leher rahim.
Dengan demikian, mengonsumsi cincau dalam bentuk bubuk atau minuman dapat dijadikan sebagai penangkal yang efektif untuk mencegah kanker.
3. Obat demam dan sakit tenggorokan
Diketahui, cincau hijau juga dapat mengobati demam dan sakit tenggorokan merupakan manfaat cincau hijau lainnya.
Hal ini dikarenakan cincau hijau mengandung nutrisi, seperti alkaloid, flavonoid, saponin, tentradine, dan cardioplegicum, serta vitamin A dan vitamin B. Senyawa anti-toksin tersebut efektif dalam mengobati gejala demam.
4. Mencegah osteoporosis
Kandungan mineral magnesium, kalsium, dan fosfor yang cukup tinggi dalam daun cincau bermanfaat untuk regenerasi sel tulang yang keropos.
Kandungan tersebut juga dapat menyehatkan tulang dan membantu dalam pembentukan sel darah yang rusak.
Dengan demikian, fungsi cincau bisa berpengaruh pada saat memasuki usia lanjut, kesehatan tulang bisa tetap terjaga.
5. Cegah sakit perut
Daun cincau hijau memiliki beberapa senyawa alkaloid yang mengandung vitamin B dan vitamin C yang efektif untuk mencegah diare dan sakit perut.
Selain itu, kandungan serat dalam cincau hijau dapat membantu membersihkan saluran pencernaan Anda, sehingga mengurangi sakit perut akibat mulas dan sembelit.
Baca Juga: Putusan Hakim PN Jakarta Pusat Timbulkan Turbulensi, Partai NasDem Desak MA Lakukan Pemeriksaan
6. Membantu menjaga berat badan
Meski mengandung gula, kandungan kalori pada cincau hijau cukup rendah.
Kandungan gula sederhana pada cincau hijau berperan sebagai sumber energi yang tidak memicu penambahan berat badan.
Selain itu, kandungan nutrisi lainnya dalam cincau hijau juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda.
Itulah 12 manfaat cincau hijau untuk kesehatan tubuh yang bisa Anda manfaatkan.***
