Network
Media Purwodadi - Menjaga sistem imun tubuh saat pandemi Covid-19 sangatlah penting. Karena dapat mencegah terpapar dari virus Corona.
Sistem imun atau yang juga disebut daya tahan tubuh ini memang memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan.
Oleh sebab itu, kita wajib menjaga sistem imun tubuh tetap baik. Agar tubuh tidak mudah terserang penyakit.
Terdapat beragam cara untuk meningkatkan sistem imun tubuh, di antaranya menerapkan pola hidup sehat, memenuhi kebutuhan nutrisi, menghindari stress, dan mengonsumsi suplemen.
Baca Juga: Joey Jordison Drummer Slipknot Titup Usia dan Cuitan Misterius Twitter Slipknot
Dikutip mediapurwodadi.pikiran-rakyat.com dari hpu.ugm.ac.id yang bersumber dari Harvard edu. 2014, olahraga teratur juga mampu untuk meningkatkan sistem imun tubuh agar tetap optimal.
Strategi Hidup Sehat untuk Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Pola hidup sehat menjadi kunci utama untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Karena setiap komponen tubuh yang termasuk sistem kekebalan tubuh akan berfungsi baik jika didukung dengan strategi hidup sehat, misalnya:
