Network
Karena semua anxiety sejatinya ada kaitan dengan pencernaa.
Untuk mengkonsumsinya bisa ditambah rempang rimpang dan makanan tinggi serat serta probiotik akan sangat membantu meperbaiki kondisi tersebut.
Selain memberikan saran makanan yang bisa bikin otak cerdas dr. Zaidul Akbar juga memberikan saran untuk makanan yang tidak baik untuk otak.
Baca Juga: Bersiwak Cara Mudah Memijat Rongga Mulut, Ini Manfaatnya Menurut dr Zaidul Akbar
Makanan itu adalah makanan tinggi kalori, rendah zat gizi seperti vitamin, mineral, enzim, serat, lemak sehat.
"Dan yang bikin otak lemot ya di stop atau dikurangi ya, biar mikir dan otaknya kenceng mikirnya , ga lemot dan kalau diajak ngobrol bisa nyambung gitu," tandasnya.
Itulah 13 makanan bikin otak cerdas dan ini bisa meningkatkan kemampuan otak dalam berfikir kata dr. Zaidul Akbar.***
