Network
Banyak orang berupaya untuk bisa mengecilkan lingkar perut, karena perut yang buncit tentu membuat penampilan tidak ideal sehingga menjadikan krisis percaya diri.
Selain itu, usaha mengecilkan lingkar perut karena mengingat perut yang buncit mengandung berbagai risiko kesehatan.
Namun jangan khawatir, banyak cara untuk mengecilkan lingkar perut selain olahraga yang memang terbukti membantu mengurangi kadar kalori berlebih dalam tubuh termasuk lemak perut.
Baca Juga: Seorang Perempuan di Karangrayung Ditemukan Meninggal Dunia, Polisi Ungkap Penyebabnya Berikut Ini
Dengan berolahraga dapat membantu membakar lemar perut karena kadar insulin bersirkulasi yang mengurangi kecenderungan tubuh menahan lemak.
Namun, seorang chef dan juga pelaku healthy life Edwin Lau memberikan 3 cara darurat untuk mengecilkan lingkar perut dalam waktu 3 hari.
Dalam postingan Instagram pribadinya @chefedwinlau memaparkan tiga cara darurat tersebut.
“Namanya juga darurat, jadi belum tentu sehat. But works everytime,” katanya.
Edwin Lau menjelaskan, teknik ini biasanya para binaraga lakukan di akhir masa Carb Loading menjelang kontes.
Tujuannya adalah melepas cairan di dalam tubuh sebanyak mungkin dan boosting metabolisme secara signifikan. Sehingga lemak di dalam liver dan perut “dipaksa” untuk digunakan sebagai sumber energi.
Ini akan menghasilkan penurunan berat badan secara signifikan, walau hanya 2 sampai 3 kg pada umumnya. Tapi dengan jumlah tersebut, sudah cukup untuk kondisi darurat dimana anda sedang “sangat membutuhkan” perut yang mengecil untuk “sementara” waktu.
