Network
Media Purwodadi – Cuaca yang panas akhir-akhir ini harus disikapi dengan bijak. Cara yang terbaik untuk mencegah terjadinya penyakit akibat cuaca panas, bisa dilakukan dengan mengonsumsi air putih.
Ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Grobogan, dr Djatmiko MAP menjelaskan, air putih bukan hanya menghilangkan rasa haus, namun bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh, terutama saat cuaca panas yang ekstrem akhir-akhir ini.
Menurut dr Djatmiko MAP, air putih adalah minuman yang paling aman karena bebas kalori dan gula, sehingga menyehatkan tubuh.
“Air putih itu banyak manfaatnya, terutama pada saat cuac apanas seperti ini. Banyak saran yang mengatakan bahwa minum air putih 8 gelas sehari atau setara dengan dua liter air itu sangat bermanfaat. Apalagi untuk wanita hamil, 2,5 liter air perlu dikonsumsi,” ujar dr Djatmiko.
Tidak hanya pada saat cuaca panas saja, air putih bisa Anda konsumsi ketika mengalami demam, diare, dan muntah-muntah.
Fungsi air putih juga bisa dipergunakan sebagai penanganan pertama untuk panas dalam maupun cara mengatasi kepala pusing.
“Sakit panas dalam atau kepala pusing bisa menggunakan air putih untuk meredakannya,” ujar dr Djatmiko.
