Network
Melihat dari perspektif yang berbeda, dimana ada hal baik setelah kita melalui hal yang tidak baik.
Ketika kita sedang kesal dengan orang lain, dalam kemampuan kita berempati dengan melihat sudut pandang yang lebih baik lagi. Kita bisa mengatur ekspektasi kita dengan orang lain.
“Misalnya nih, kalau kita lagi kesal, berharap teman atau rekan kerja atau atasan itu memberikan sikap yang menyenangkan. Ternyata dia tidak memberikan itu, yang bisa kita rubah adalah cara berpikir kita,” tambahnya.
Analisa menambahkan sebuah teori dari buku ‘The 7 Habits of Highly Effective People’ karya Stephen R. Covey. Terdapat dikotomi tentang kontrol atau kendali diri, yang digambarkan dalam 3 lingkaran.
Di dalam hidup pastinya ada lingkaran yang menjadi sesuatu yang bisa kita kendalikan, dalam lingkaran tersebut disebutkan ‘Circle of Control’.
“Contoh misalnya sikap kita sendiri atau self mastery. Mengubah perasaan kita, pikiran kita, perilaku kita. itu adalah sesuatu yang bisa kita kendalikan,” ucap Analisa.
Selanjutnya, ‘Circle of Influence’ artinya circle yang mempengaruhi diri kita. Semakin luar lingkaran tersebut, kita semakin tidak mempunyai kendali.
“Misalnya sikap pasangan kita, kita nggak bisa rubah tapi relasi yang sedekat itu membuat kita menjadi terpengaruh atau kurang lebihnya akan mempengaruhi setiap pola pikir yang kita bisa kendalikan,” lanjutnya.
Kemudian, ‘Circle of Concern’ artinya kita concern memperhatikan suatu hal. Dan merupakan kontrol dikotomi yang paling luar, yang tidak bisa kita rubah.
“Seperti kita scrolling Instagram, ada yang liburan, ada yang habis beli sesuatu, punya pencapaian ini,” paparnya.
