Bunda Ini 5 Manfaat Makan Buah Nanas. Dari Jaga Tulang, Payudara hingga Kesuburan

5. Memperkuat Otot
Nanas adalah sumber valin dan leusin yang baik, di mana keduanya merupakan asam amino esensial yang baik untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan otot.

Wanita membutuhkan energi untuk menjaga kesehatan ototnya. Satu gelas jus nanas setiap hari akan membantu mengatasi kelelahan dan meningkatkan stamina***