Network
Media Purwodadi – Apakah Anda seseorang yang punya kebiasaan berbaring setelah makan? Jika Anda memiliki kebiasaan itu, segeralah untuk menghindarinya sejak dini.
Jika Anda terbiasa berbaring setelah makan, hal itu justru membuat Anda mengalami gangguan penyakit yang menghambat pekerjaan Anda sehari-hari.
Meskipun berbaring membuat kondisi semakin nyaman. Namun, Anda perlu tahu ada beberapa dampak negatif yang Anda terima jika langsung berbaring setelah makan.
Seorang dokter di Kabupaten Grobogan, dr Djatmiko WP mengatakan, berbaring setelah makan adalah hal yang harus dihindari. Pasalnya, ada hal yang membahayakan jika berbaring setelah makan. Apalagi itu jika dilakukan pada malam hari.
“Sebenarnya ini sepele, tetapi harus dibiasakan sejak dini untuk tidak berbaring setelah makan agar tidak terjadi dampak negatifnya,” jelas dr Djatmiko WP.
Pria yang juga bertugas sebagai Kabid Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P3P) pada Dinas Kesehatan Grobogan ini menjelaskan berbagai dampak yang terjadi ketika orang tidak bisa memanajemen jeda antara makan dan tidur atau berbaring.
“Makanan itu perlu dicerna di lambung, lalu berpindah ke usus halus. Jika tidak ada jeda, ada bahaya berbaring setelah makan,” jelas dr Djatmiko WP.
