Network
Media Purwodadi – emosi negatif seseorang sering mengganggu kesehatan fisik Anda. Saat muncul emosi negatif merupakan salah satu dari sekian banyak jenis emosi manusia.
Setiap emosi memiliki dampak fisiologis yang berbeda-beda pada tubuh, begitu juga dengan emosi negatif juga akan mempengaruhi kesehatan fisik Anda.
Ketika seseorang sedang dalam kondisi marah, maka tubuh akan memberikan perlawanan, detak jantung dan pernapasan juga mengalami peningkatan.
Baca Juga: Benarkan Menikah di Bulan Suro Membawa Sial? Ini Jawaban Ustadz Abdul Somad Soal Pernikahan Pada Muharram
Tubuh Anda akan memberikan reaksi secara fisik terhadap perasaan Anda secara emosional. Jangan pernah berpikir buruk, karena tubuh Anda sedang membantuk pertahanan untuk hidup.
Ketika perasaan sedang dalam kondisi baik, maka otak akan mengeluarkan bahan kimia seperti serotonin dan oksitosin.
Namun, ketika sedang marah, maka tubuh akan membentuk perlawanan atau lari. Seluruh fungsi indra menjadi semakin meningkat, begitu juga dengan kecepatan detak jantung dan pernapasan.
Salah satu contohnya, ketika Anda sedang patah hati. Paru-paru akan menegang, hingga membuat dada merasa sakit. Perut yang terasa sakit akan mendorong Anda untuk muntah.
Saat sedang stres, tubuh akan mengeluarkan kortisol yang mendorong Anda untuk bertahan hidup.
Hingga dalam kehidupam, apa yang sedang kita pikirkan dan rasakan akan mempengaruhi fisik secara mendalam.
Jangan pernah merasa malu dengan yang Anda rasakan ini, seperti kutipan berikut :
“Jika seseorang menginginkan kesehatan yang baik, pertama-tama orang harus bertanya pada diri sendiri apakah dia siap untuk menyingkirkan penyebab penyakitnya. Hanya dengan begitu mungkin untuk membantunya,” menurut Hippocrates yang dikutip dari YourTango.
Saat Anda merasakan sakit pada bagian tertentu dalam tubuh, bisa menjadi pertanda jika sesuatu sedang terjadi.
Salah satu contohnya, jika Anda sedang mengalami peradangan, bisa menjadi pertanda jika Anda sedang mengalami ketakutan dalam hidup.
Ketika sedang merasakan kelelahan, bisa menjadi pertanda jika ada banyak yang terjadi dalam hidup Anda, sehingga Anda merasakan keresahan mental.
Anda harus membuat keputusan, dengan menyimpannya atau mengeluarkan amarah yang perlu dikeluarkan.
Kemarahan adalah emosi yang melelahkan, tubuh akan merasakannya ketika merasakannya terlalu lama.
Prains merupakan gejala umum dari emosi Anda. Ketika Anda merasa terjebak dalam hidup Anda dan tidak tahu kemana harus melangkah.
Reaksi ini merupakan tanda lain dari kemarahan dalam hidup Anda. Ada perlawanan yang ditunjukkan sejak lama.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari ini Jum'at 29 Juli 2022 untuk Libra, Scorpio dan Sagitaris: Scorpio Hindari Hutang
Ketika Anda merasakan kemarahan atau emosi yang begitu lama dan tubuh merasakan ketegangan.
Sebaiknya Anda mulai membuka diri untuk merasakan emosi tanpa memberikan kesempatan pada mereka untuk menguasai Anda.
Itulah cara untuk mengontrol emosi. Bergabunglah dengan orang-orang yang berfokus pada pertumbuhan pribadi dan memperluas wawasan.***
